Koučka Lýdia Ladanová pomáha ľuďom rozpoznať svoje dary, zmysel a harmóniu. Na Univerzite Komenského v Bratislave 8 rokov prednášala predmet „Šťastie v práci a harmónia v živote“ a založila tiež spoločnosť Happy Company, ktorej zámerom bolo rozvíjať zdravú, ľudskú a tvorivú firemnú kultúru na Slovensku. Napísala knihu NANOVO a je inšpirujúcou ženou, ktorá vám pomôže znovuobjaviť v sebe to najlepšie.
V tejto epizóde sme sa rozprávali hlavne o tom, čo sú hlavné kľúče života v radosti. Prečo sa oplatí žiť svoje dary, dopriať si pravidelne kvalitný čas pre samého seba, či zistiť, kto som a čo skutočne teraz potrebujem. Príjemné počúvanie!
Zapoj sa s nami do výzvy Harmónia tela a duše 2022. Začíname už 7.11. tak to nepremeškaj a prihlás sa ešte dnes:
Som inštruktorkou cvičení Pilates a Mindfulness Yoga v Bratislave (www.peniakova.com, www.fb.com/cviceniaba). Zacvičiť si so mnou môžeš ale aj cez Fitshaker. :-) Tiež som lektorkou cvičenia BabyBalance, ktoré je určené pre maminy s deťmi do 3 rokov a ktoré učí správne a hravo stimulovať dieťa po všetkých stránkach. Môj život ma baví a snažím sa žiť úprimne, s radosťou a ľudsky. Tiež sa usilujem žiť s vďačnosťou za to čo už mám, zatiaľ čo pracujem na tom, čo chcem zmeniť a dosiahnuť.