Zdravá a tekutá strava z tvojho mixéra
Priprav si na raňajky či desiatu túto marhuľovú smoothie misku plnú vitamínov. V letný dňoch ťa príjemne osvieži aj ako dezert.
Chutný sladký nápoj, ktorý zasýti a naštartuje nás do nového dňa.
Dnes si pripravíme túto veľmi jednoduchú šťavu z cvikly, mrkvy a jablka.
Toto smoothie s pomarančom a mrkvou je super na posilnenie imunity, ale aj na zahriatie a maškrtenie zároveň.
Vyskúšaj aj ty toto rýchle krémové perníkové smoothie s ovsenými vločkami s príchuťou Vianoc.
Namiesto dezertu si v lete môžeš pripraviť osviežujúce špenátovo-melónové smoothie s čučoriedkami.
Dnes si ukážeme recept na vynikajúce smoothie zo špenátu, jablka, banánu a zázvoru. Skvelá kombinácia na podporu jarnej očisty.
Vianočné raňajky či zdravá desiata, ktorá ti vyčaruje vianočnú atmosféru už počas prírpavy. Toto banánové smoothie s perníkovým korením si obľúbiš!
Priprav si aj ty takúto lahodnú smoothie desiatu. Maliny, jahody, mäta a kokosové mlieko. To je všetko, čo budeš potrebovať.
Aj ty máš rada napr. na desiatu smoothie? Priprav si toto jahodové, zmixuj spolu so sladkým banánom, špenátom a kokosovým mliekom a pochutnaj si.
Na takúto lahodnú desiatu ti stačia len 2 ingrediencie. Ak potrebuješ osladiť mango smoothie, môžeš pridať domáci med. Na zdravie!
Rýchle jednoduché smoothie s čučoriedkami a proteínom. Stačia ti len 4 ingrediencie a za chvíľku môže vychutnávať.
Chýba ti železo? Čo takto prijať ho v tejto vitamínovej bombe? Mrkvovo-cviklové smoothie je doplnené jablkom a čučoriedkami o ešte lepšiu chuť.
Doraj si na raňajky či na desiatu toto lahodné zelené smoothie. Vďaka kivi a ananásu chutí veľmi dobre a vďaka chlorelle zlepšuje aj trávenie.
Toto sladké mangové smoothie je bohaté na vitamíny, ideálne na posilnenie imunity, podporu trávenia, navyše so silnými antioxidačnými účinkami.
Chceš schudnúť a nevieš čo jesť? Nedrž diétu, pozri ako môže vyzerať vegetariánsky vzorový jedálniček na chudnutie na celý deň.
Keď ráno nestíhaš, vytiahni mixér, pridaj všetky ingrediencie a priprav si toto lahodné čučoriedkové smoothie s jogurtom ako raňajky so sebou.
Hoci je toto špenátové smoothie na pohľad zelené, chutí vynikajúco. Môže za to sladké mango a banán. Dopraj si ho napríklad ako zdravú desiatu či raňajky.
