Tu nájdeš rýchle recepty, ktoré si môžeš pripraviť ako zdravý obed či na večeru. Nezaberú viac ako 20 minút.
Máš rada vajíčka na raňajky? Vyskúšaj niečo nové, napríklad tento recept s batatmi.
Ak máš doma pšeno, vyskúšaj ho použiť v tomto recepte na cuketové guľky.
Ak hľadáš tip na rýchly recept na obed, práve si ho našla. Tieto cestoviny s cuketou a paradajkou pripravíš za 10 minút.
Táto tekvicová omáčka na cestoviny je pripravená veľmi rýchlo, zvládne to aj mamička na materskej, ktorá nemá veľa času na varenie.
Urodil sa ti patizón a hľadáš, aký recept s ním pripraviť?
Ak nemáš čas pripravovať dlhý obed, vyskúšaj tieto famózne mrkvovo-cuketové rezance s tuniakom do 10 minút.
Vymeň obložené chlebíčky za tieto cuketové toasty. Za 15 minút zvládeš pripraviť geniálne jedlo na cesty.
Ako pripraviť čínske rezance? Vyskúšaj s nimi studený šalát s tofu.
Ak ti v horúčavách nechutí jesť, vyskúšaj tento melónový šalát s fetou a uhorkou.
Inšpiruj sa. Ak máš len 15 minút, tento recept na rýchly obed z cukety, bulguru, mrkvy a syra je pre teba.
Máme pre teba tip na rýchly obed či večeru do 20 minút - teplý zeleninový šalát s cícerom.
Čo zdravé slané si dať na raňajky? Dobré ráno ti môže urobiť aj takáto tortila s vajíčkom, avokádom a so špenátom.
Krémová zelerová polievka so špenátom je nízkokalorická a chutí fantasticky.
Priprav si tieto chutné cestoviny s bryndzovou omáčkou. Linguine ti zachutia, ak nezoženieš, vymeň ich za iný typ.
Priprav si rýchle semolinové špagety s medvedím cesnakom. Mimo sezónu použi špenát.
Zabudni na donáškové služby. Ponúkame ti 5 tipov na recepty na hlavné jedlá, ktoré pripravíš do 10 minút. Odporúča výživová poradkyňa.
Zapečené mrkvové toasty s mozzarellou sú skvelou voľbou na raňajky, ako zdravá desiata ale aj ľahká večera. Podávaj s veľkou kopu zeleniny.
Ponúkam ti recepty na cestoviny s pestom z medvedieho cesnaku, ktoré vieš oživiť pridaním paradajok a opečeného kuracieho mäsa.
