Všetky
Recepty
Zdravie
Cvičenie
Stravovanie
Všeobecné
Premeny
Chudnutie
Fitshaker podcasty
Pre fitmaminky
Sebarozvoj a motivácia
Tehotenstvo
Myslíme ekologicky!
Fit pobyty a dovolenky

Fitshaker podcast č. 59: Janka Travelhacker: Slnko na cestách aj v sebe

janka travelhacker

S Jankou Travelhacker, ktorá je známa vďaka svojmu blogu o cestovaní, kde nájdeš mnoho trefných rád a tipov, sme sa pobavili o cestovaní, aby sme nám kúsok slnka priniesli aj do týchto šedivejších dní. Janka dala odporúčania, kam cestovať túto zimu, pre tých, ktorí cestovať chcú a môžu. Zároveň tiež návod na to, ako si priniesť kúsok slnka k sebe, tam, kde sme práve teraz. Prajeme krásne počúvanie.

zimná dovolenka

Neprehliadni aj našu novinku. V decembri rozdávame ku každej objednávke nad 40 € urobenej v našom e-shope darček. Platí to do minutia zásob:

vianočný darček
Fotka autora
Andrea Peniaková
Inštruktorka vo Fitshaker.sk

Som inštruktorkou cvičení Pilates a Mindfulness Yoga v Bratislave (www.peniakova.com, www.fb.com/cviceniaba). Zacvičiť si so mnou môžeš ale aj cez Fitshaker. :-) Tiež som lektorkou cvičenia BabyBalance, ktoré je určené pre maminy s deťmi do 3 rokov a ktoré učí správne a hravo stimulovať dieťa po všetkých stránkach. Môj život ma baví a snažím sa žiť úprimne, s radosťou a ľudsky. Tiež sa usilujem žiť s vďačnosťou za to čo už mám, zatiaľ čo pracujem na tom, čo chcem zmeniť a dosiahnuť.

Páči sa ti náš článok? Zdieľaj ho na sociálnych sieťach.