Miška Začková sa venuje arómoterapii 17 rokov, má mnoho odborných vedomostí, skúseností z praxe a dokáže o esenciálnych olejoch s vášňou rozprávať hodiny. Dozvieš sa, ako vybrať kvalitný olej, akým spôsobom ho používať, prečo nám niektoré voňajú a iné nie, alebo napríklad aj to, prečo nepoužívať na oleje arómolampu, ale difúzor. Viac sa dozvieš v tejto epizóde a tiež na www.terramia.sk.
Esenciálne oleje v difúzore vedia krásne doplniť atmosféru počas cvičenia jogy či pilatesu. Vyskúšaj ich v našich minuloročných harmonických výzvach alebo práve prebiehajúcej výzve Harmónia tela a duše 2021:
Som inštruktorkou cvičení Pilates a Mindfulness Yoga v Bratislave (www.peniakova.com, www.fb.com/cviceniaba). Zacvičiť si so mnou môžeš ale aj cez Fitshaker. :-) Tiež som lektorkou cvičenia BabyBalance, ktoré je určené pre maminy s deťmi do 3 rokov a ktoré učí správne a hravo stimulovať dieťa po všetkých stránkach. Môj život ma baví a snažím sa žiť úprimne, s radosťou a ľudsky. Tiež sa usilujem žiť s vďačnosťou za to čo už mám, zatiaľ čo pracujem na tom, čo chcem zmeniť a dosiahnuť.