Zuzka sa venuje predpôrodnej príprave pre budúce maminky, sama je mama, a viac o nej nájdeš aj na jej stránke. Jej cieľom je priniesť ženám podporu na ľahší pôrod, posilniť dôveru v jeho proces, vo svoje telo. Ako pracovať so strachmi, ako sa uvoľniť pred pôrodom a ako sa pripraviť, prezradí Zuzka v tejto epizóde. A čo je podľa nej dôležité − nakoniec nemá zmysel hodnotiť pôrod ako dobrý alebo zlý, ale aký z neho mala žena POCIT.
Pre Zuzku bol vlastný pôrod veľmi posilňujúca skúsenosť. Zhodou príjemných okolností sa jej práve niekoľko mesiacov po ňom otvorila možnosť zaučiť sa do sprevádzania ostatných žien pôrodom, a odvtedy pociťuje prácu ako veľké poslanie.
Viac o Zuzke na www.jednoduchyporod.sk.
Pre Zuzku bol vlastný pôrod veľmi posilňujúca skúsenosť. Zhodou príjemných okolností sa jej práve niekoľko mesiacov po ňom otvorila možnosť zaučiť sa do sprevádzania ostatných žien pôrodom, a odvtedy pociťuje prácu ako veľké poslanie.
Viac o Zuzke na www.jednoduchyporod.sk.
Andrea Peniaková
Inštruktorka vo Fitshaker.sk
Som inštruktorkou cvičení Pilates a Mindfulness Yoga v Bratislave (www.peniakova.com, www.fb.com/cviceniaba). Zacvičiť si so mnou môžeš ale aj cez Fitshaker. :-) Tiež som lektorkou cvičenia BabyBalance, ktoré je určené pre maminy s deťmi do 3 rokov a ktoré učí správne a hravo stimulovať dieťa po všetkých stránkach. Môj život ma baví a snažím sa žiť úprimne, s radosťou a ľudsky. Tiež sa usilujem žiť s vďačnosťou za to čo už mám, zatiaľ čo pracujem na tom, čo chcem zmeniť a dosiahnuť.
Páči sa ti náš článok? Zdieľaj ho na sociálnych sieťach.