Fitshaker

Joge sa venujem približne od marca roku 2010. Začínala som cvičením Power jogy v Trnave u mojej prvej učiteľky Janky Jančovičovej. Power jogu som viac ako 2 roky aj precvičovala. Túžba po napredovaní a posúvaní mojich fyzicko-psychických hraníc ma priviedla k Ashtanga joge, a môjmu terajšiemu učiteľovi Jarkovi Pávekovi. Ashtanga je pre mňa ideálnou formou jogy, je aktívna, dynamická, systematická a ozdravujúca. V roku 2014 som si u J. Páveka urobila moju prvú certifikáciu v rozsahu 100 hodin a tento rok ma čaká učiteľský trening s Nancy Gilgoff, prvou západnou ženou Ashtangy. Zároven sa venujem učeniu a precvičovaniu v oblasti Gravid jogy - Jogy pre tehotné. Na svojich hodinách pre tehuľky sa okrem telesnému pohybu venujem aj relaxačným technikám a správnemu nácviku dýchania. Joga je v mojom živote veľkým darom, ďakujem jej za radosť a harmóniu, ktorú mi prináša do života a učí ma byť lepším človekom na podložke či mimo nej.   DOSIAHNUTÉ VZDELANIE: Inštruktor jógy – Špecializácia Powerjoga I. a II. stupeň (Akadémia Powerjoga Slovensko – M. Hluchová, V. Krejčík) / 2011 Vinyasa flow powerjoga certifikát (Akadémia Powerjoga Slovensko – M. Hluchová, V. Krejčík) / 2010 Vzdelávací program Joga pre tehotné (D. Beierová) / 2011 Odborný seminár: Joga pre špecifickú skupinu tehotné ženy (Akadémia Powerjoga Slovensko – E. Čupka, D. Beierová) / 2014 Učiteľský tréning Ashtanga jogy (1yoga.sk – J. Pávek) / 2014 Ashtanga Yoga Teacher Training ( Nancy Gilgoff, J. Pávek) / 2015 ÚČASŤ NA PODUJATIACH: Ashtanga Conference Trnava / marec 2015 Prague Spirit Festival / marec 2015 Reebok Yoga Sensation Praha / máj 2014 a mnoho ďalších....