Fitshaker

Joge sa venujem približne od marca roku 2010. Začínala som cvičením Power jogy v Trnave u mojej prvej učiteľky Janky Jančovičovej. Power jogu som viac ako 2 roky aj precvičovala. Túžba po napredovaní a posúvaní mojich fyzicko-psychických hraníc ma priviedla k Ashtanga joge, a môjmu terajšiemu učiteľovi Jarkovi Pávekovi.

Ashtanga je pre mňa ideálnou formou jogy, je aktívna, dynamická, systematická a ozdravujúca. V roku 2014 som si u J. Páveka urobila moju prvú certifikáciu v rozsahu 100 hodin a tento rok ma čaká učiteľský trening s Nancy Gilgoff, prvou západnou ženou Ashtangy.

Zároven sa venujem učeniu a precvičovaniu v oblasti Gravid jogy - Jogy pre tehotné. Na svojich hodinách pre tehuľky sa okrem telesnému pohybu venujem aj relaxačným technikám a správnemu nácviku dýchania. Joga je v mojom živote veľkým darom, ďakujem jej za radosť a harmóniu, ktorú mi prináša do života a učí ma byť lepším človekom na podložke či mimo nej.

 

DOSIAHNUTÉ VZDELANIE:

• Inštruktor jógy – Špecializácia Powerjoga I. a II. stupeň (Akadémia Powerjoga Slovensko – M. Hluchová, V. Krejčík) / 2011
• Vinyasa flow powerjoga certifikát (Akadémia Powerjoga Slovensko – M. Hluchová, V. Krejčík) / 2010
• Vzdelávací program Joga pre tehotné (D. Beierová) / 2011
• Odborný seminár: Joga pre špecifickú skupinu tehotné ženy (Akadémia Powerjoga Slovensko – E. Čupka, D. Beierová) / 2014
• Učiteľský tréning Ashtanga jogy (1yoga.sk – J. Pávek) / 2014
• Ashtanga Yoga Teacher Training ( Nancy Gilgoff, J. Pávek) / 2015

ÚČASŤ NA PODUJATIACH:

• Ashtanga Conference Trnava / marec 2015
• Prague Spirit Festival / marec 2015
• Reebok Yoga Sensation Praha / máj 2014
  a mnoho ďalších....