Informácie o cvičení
Posledné video! Dočkala si sa ;-) Ale hádam to až tak nebolelo, či? Veríme, že si našu jazdu, výzvu parádne užila (až na tie HIIT-ka, že? :-))Vypočuj si pár posledných motivačných, ale aj rozlúčkových slov od Martina Šmahela v tomto videu.
A čo teraz? Uži si ešte tento týždeň, ktorý sme naplnili videami až do 4.marca! A počas neho si môžeš rozmyslieť, akým cvičením budeš pokračovať po skončení tejto výzvy ;-)
PS: Ak sa pýtaš, či budeš mať k videám prístup aj po skončení výzvy, tak naša odpoveď znie Áno ;-). Vždy sa k svojim obľúbeným videám môžeš vrátiť (akurát je potrebné mať aktívne PREMIUM členstvo)
A čo teraz? Uži si ešte tento týždeň, ktorý sme naplnili videami až do 4.marca! A počas neho si môžeš rozmyslieť, akým cvičením budeš pokračovať po skončení tejto výzvy ;-)
PS: Ak sa pýtaš, či budeš mať k videám prístup aj po skončení výzvy, tak naša odpoveď znie Áno ;-). Vždy sa k svojim obľúbeným videám môžeš vrátiť (akurát je potrebné mať aktívne PREMIUM členstvo)
Pomôcky
Bez pomôcok
Inštruktor
Martin ŠmahelNOVOROČNÁ VÝZVA 2018
Trénerstvo a fit coaching je mojou prácou, mojím koníčkom a zrejme aj poslaním. Celý môj život sa točí okolo športu a láska k nemu prerástla až do určitej závislosti. Veľa mi dal, veľa naučil a ja sa snažím tieto skúsenosti posúvať ďalej.
Mojím zameraním sú najmä ľudia, ktorí pre svoju prácu potrebujú kondíciu a udržiavaný vzhľad (modelky a modeli, športovci, herci, speváci, moderátori, politici) a samozrejme každý, kto je dostatočne motivovaný a odhodlaný pracovať na zmene svojho tela.
Profesionálne trénujem od 2004 a vystriedal som počas svojho pôsobenia viac fitness centier (hotelové fitness Crowne Plaza, Factory Pro, Body Energy Club, Penati club, Parlamentné fitness, Sportpark Stupava).
Absolvent Fakulta telesnej výchovy a športu UK Člen Aliancie výživových poradcov Televízna show O 10 rokov mladší - spolu s Miriam Kalisovou pomáhal meniť ľudské osudy Muž roka 2008 Kontakt: Martin Šmahel na Facebooku WEB: www.martinsmahel.com
Čítať viac