Zaži fitness a zumba dovolenku pri mori s Fitshakerom. Je to dovolenka, na ktorú sa nezabúda! Uži si leto v Turecku 5* hoteli.
Kedy by sa mala jesť večera? A čo je najideálnejšie na ňu jesť? Ktoré markonutrienty by mali prevládať, aby si mala čo najdlhší pocit zasýtenia?
Leto je najlepším časom na nabratie energie a síl, z ktorých budeme čerpať celý rok. Dopraj si letný chill out. Tu je 7 spôsobov, ako na to.
Chceš sa v lete cítiť dobre. Odbúrať lenivosť a vedieť, ktoré potraviny ťa dokážu schladiť? čo odporúčame piť? Pozri naše konkrétne rady a tipy
Priprav si spolu s nami úžasnú zmrzlinu bez jediného zrnka cukru. Aká to bude? Marhuľová alebo čokoládová s mandľami?
Kam ísť na dovolenku spojenú s pohybom?
