Aký je rozdiel medzi pomalým a rýchlym chudnutím? Naozaj, ak schudnem pomaly, je o pre mňa lepšie? Toto sú rady z praxe od trénera.
Chcela by si zhodiť kilá navyše a nedarí sa ti? Máš pocit, že robíš všetko správne, no nie a nie sa zbaviť nadbytočného tuku? Tu sú dôvody
Chcem schudnúť, ale neviem, čo robiť. Ak je to aj tvoj prípad, pozri si rady od trénera, ako začať.
