Poznáme 11 liečivých potravín z pohľadu ajurvédy, ktoré sa oplatí zaradiť do jedálnička každého. Nechýbajú mandle, citrón, zázvor či čistá voda.
Predtým, ako budeš chcieť otehotnieť, dopraj svojmu telu detox a priprav sa. A ak už si tehotná, pozri si, čo ti radí ajurveda.
Chceš sa v lete cítiť dobre. Odbúrať lenivosť a vedieť, ktoré potraviny ťa dokážu schladiť? čo odporúčame piť? Pozri naše konkrétne rady a tipy
