Ako naštartovať efektívne spaľovanie tukov? Pri týchto dynamických choreografiách sa poriadne zapotíš.

Chceš odbúrať tuk, rozvíjať si koordinačné schopnosti, zvýšiť kondíciu a popritom sa zbaviť všetkého stresu? Ak ÁNO, si tu správne! V každej hodine sa krok za krokom naučíme zaujímavú choreografiu, vďaka ktorej sa nielen poriadne zapotíme, ale aj vyplavíme množstvo endorfínov.

Aeróbna spaľovačka s Hankou

Hanka Kynychová

Brušný pekáč s Hankou

Poď si zamakať! Pre zdravie, pre radosť, pre SEBA!

Len TY si tvorcom svojich kriviek!

Kardio - posilňovačka s Hankou

MAIN 24

Nikol Chovancová

MAIN 19

Lea Grančič

MAIN 20

MAIN 21

MAIN 22

MAIN 23

MAIN 26

MAIN 25

MAIN 27

Step aerobic so Zorou

Zora Czoborová

Bodycombat so Zorou

Kardio kickbox aerobic - tuky budú plakať!

Aerobic

Aerobic | Fitshaker

Zora Czoborová vyštudovala telovýchovu a biológiu na Univerzite Komenského v Bratislave. Po dennom štúdiu si urobila doktorantské štúdium na telovýchove s titulom PhD.

Zora má za sebou radu športových úspechov. Je štvornásobnou majsterkou Slovenska vo fitness a to v rokoch: 1995, 96, 97, 98. V roku 1994 sa stala majsterkou Slovenska v aerobiku. Okrem toho Zora získala certifikáty a diplomy v oblasti fitnessu a aerobiku.

V rokoch 1995 a 96 účinkovala v športovom programe HIT FIT, ktorý sa natáčal na Kanárskych ostrovoch. V rokoch 2003 a 2004 účinkovala na Markíza TV v rannej relácii Teleráno. Od leta 2018 si s ňou môžeš zacvičiť aj na Fitshakeri. :-)

Ahoj, volám sa Hanka Kynychová a som známa česká cvičiteľka a inštruktorka fitness. Preslávila som sa hlavne vedením ranných rozcvičiek v relácii Snídaně s Novou. V Prahe mám vlastný fitness komplex s názvom Fitko Hanky Kynychové, kde vediem skupinové lekcie a osobné tréningy. Na svojom konte mam štyri knihy a jeden fitness diár. Nie je mi ľahostajný ani život detí v detských domovoch, preto som sa pred 15timi rokmi rozhodla vytvoriť projekt pre deti z detských domovou Hýbte sa a spievajte s Hankou Kynychovou, a starám sa tak o športové a voľno časové aktivity detí bez rodín. Vzdelanie a ďalšie úspechy : <ul><li>Absolventka českej školy aerobiku Heleny Jarkovské</li><li>Vicemajsterka ČR v športovom aerobiku ( 1995,1996) </li><li>Autorka mnohých cvičebných DVD z edície Hýb sa</li><li>Vlastná kolekcia fitness, športového a voľnočasového oblečenia #sportovnikolekceHK (už tretí rok)</li></ul>

Ahoj,

volám sa Lea a v nasledujúcich riadkoch by som ti chcela predstaviť moju prácu, hobby a neoddeliteľnú súčasť života v jednom.

Ako lektor a prezentér skupinových cvičení pôsobím už viac ako 16 rokov. Už počas štúdia na vysokej škole FTVŠ  a MFF UK som začala pôsobiť ako inštruktor aerobiku a posilňovacích foriem skupinových cvičení. Vzhľadom na to, že sa aerobik postupom času vyvíjal a vstupovali do skupinových cvičení nové momenty, zväčšoval sa i môj záujem o novinky a trendy v tejto oblasti. Svoje vzdelanie a odbornosť som rozšírila o posilňovacie formy aerobiku a skupinových cvičení a tanečné formy aerobiku.

Okrem pôsobenia ako prezentér aerobiku, pôsobím už skoro 10 rokov i ako lektor a školiteľ. Pre viaceré školy som viedla a vediem školenia Inštruktor aerobiku I. a II. triedy. Okrem školení, ktoré zvyšujú trénerské vzdelanie, lektorsky vediem odborné školenia: diplomy a workshopy.

Pomôcť ľuďom dosiahnuť svoje ciele, prekonať samého seba, prežiť pocit „dokázal som to“....to sú momenty, ktoré sú pre mňa nenahraditeľné.

Dosiahnuté vzdelanie:<ul><li>Inštruktor IFAA Licencia A</li><li>Inštruktor 1. triedy aerobiku SZRTVS</li><li>Step diplom, Body work diplom, Bosu diplom, Body pump Fx diplom</li><li>Schwinn cycling inštruktor</li><li>Prezentér Body ART Level I</li></ul>

Makaj na sebe spolu s nami! edited

Novinka pre aktívne ženy!

Prvá pomoc na doma pri bolesti svalov, šliach, kĺbov a menštruačných bolestiach.

Fitshaker

Aerobic

Informácie o programe

Inštruktori

Zapojené partie

Vyber si svoje členstvo

Free

Premium

VIP

Videá z programu

Nič sme nenašli