Hádam ani nespočítam, koľkokrát som sa pri čítaní tohto rozhovoru pristihla, ako sa usmievam 😊. Lydka a Dodo sú veľmi zlatý pár a sme radi, že našli aj rovnakú záľubu, ktorou je cvičenie. Ako im to ide vo dvojici a prečo je veľký benefit mať poruke svoju polovičku, nám porozprávali vo veľmi milom rozhovore 😊.
Pamätáte sa na tú chvíľu, keď ste si prvýkrát zacvičili spolu?
Lydka: Áno, minulý rok začiatkom roka.
Dodo: Tak to bolo pri Novoročnej výzve 2021.
Aké benefity má podľa vás spoločné cvičenie so svojou polovičkou? Je to viac motivujúce pre toho druhého? Alebo aké sú tie vaše benefity?
Lydka: Je to zábavné a motivujúce zároveň.
Dodo: Po práci nemusím utekať do fitneska alebo telocvične.
Lydka: Keď vidím cvičiť Doda na plný plyn, motivuje ma to podávať lepšie výkony.
Dodo: Ja som pri cvičení vo veľkej pohode, keď mám poruke svoju polovičku.
Lydka a Dodo: Spoločne strávený čas. Keď nesprávne cvičíme, sme si vzájomne zrkadlom.
Aké cviky, tréningy a trénerov máte radi a aké vás, naopak, vedia potrápiť?
Kto u vás doma je ten väčší motivátor a ťahač? Jednoducho ten, čo prvý rozkladá podložky na cvičenie a zapína video.
Lydka: Ja som tá, čo chystá podložky, fľaše s vodou a zapína video 😊.
Dodo: Súhlasím, hlavným motivátorom je Lyduška 😊.
Obľubujete aj iné druhy športu, tak ako domáce cvičenie? Napríklad beh, turistiku, bicykel alebo prechádzky...
Lydka: Nordic walking, bicykel a prechádzky.
Dodo: Určite, športujeme spolu.
Sú spoločné tréningy pre vás aj časom plným zábavy? Stala sa vám pri cvičení nejaká vtipná príhoda?
Lydka: Jasné, vtipné sú naše spoločné „tanečky“ s Elierom.
Dodo: Nálada a úsmev sú základom dobrého cvičenia.
Na záver nám prezraďte, aké ovocie vaše snaženie prinieslo? Či už v podobe zhodených kíl, lepšej kondície, alebo spoločne stráveného času navyše.
Lydka: Z každého trošku, menej kíl, menej cm v páse, lepšia kondička a veľa stráveného času s polovičkou.
Dodo: Pokroky určite vidno, človek je pružnejší, ohybnejší aj kondička je lepšia a ten spoločný čas, to je to najlepšie.
Lydka a Dodo 😉
Krásny deň prajeme!
Zamiluj sa do cvičenia s nami aj ty:
Úsmev na tvári, varecha v ruke a stále nové nápady. Tak nejako by som sa charakterizovala. Baví ma vymýšľať nové, zdravé a hlavne bezlepkové recepty na ktorých si pochutí naozaj každý. To že som komunikatívna a rada sa rozprávam s ľuďmi si môžete všimnúť na rozhovoroch ktoré pravidelne pribúdajú na našom blogu. Preto ak ti chýba motivácia rýchlo si nejaký prečítaj. ????