Blog

Mega zdravá večera: Quinoa so sladkými zemiakmi a čiernou fazuľou

Quinoa je fantastická obilnina, ktorá nám prináša množstvo vitamínov a živín. V kombinácii s batatmi a čiernou fazuľkou je to top zdravá a chutná večera.

MEGA dobré cuketové lievance za pár minút

Ryžové rezance s kuracím mäsom a zeleninou na čínsky spôsob

Vyskúšaj tie ryžové cestoviny. Hotové sú za chvíľočku a v správnej kombinácii s mäskom a zeleninou chutia neskutočne.

Neskutočne dobrá špargľa s cuketovou omáčkou a prosciuttom

Neskutočne dobrá špargľa s cuketovou omáčkou a prosciuttom

Krémová polievka z hlivy ustricovej za pol hodinku na stole!

Jedlo po tréningu: Kuracie mäsko "Exotika"

Zdravá zimná polievka s cícerom a hubami

Zdravá zimná polievka s cícerom a hubami

Daj vírusom zbohom! S týmito zemiakmi ako od babičky

Nízkokalorická polievka plná vitamínov - tekvicová s bylinkami

Priprav si s nami túto nízkokalorickú polievku z tekvice.

Svieža fitness večera: Lahodné kuracie nuggetky so zeleninou

Sardinkovo-cukinová bomba so zdravými hranolkami

Vyskúšaj recept s cuketou ideálny na horúce letné dni.

Grilovaný losos so zelenou fazuľkou a mrkvou

Grilovaný losos so zelenou fazuľkou a mrkvou

Zdravá fitness večera? Losos s karfiolovou kašou

Karfiolová kaša a losos, to je výborná kombinácia. Príprava tohto receptu je naozaj rýchla a jednoduchá, a je skvelou alternatívou na večeru, či obed.

Brokolicovo-špenátová polievka

Táto špenátovo-brokolicová polievka je plná vitamínov, zasýti, zahreje a nemusíš ju zahusťovať žiadnou múkou.