Recepty vhodné dať si po cvičení
Zdravé letné menu: 3 x fitness recepty na grilovačku
NPovaľuje sa ti doma cuketa a hľadáš super recept? Vyskúšaj tieto cuketové placky pečené v rúre. Sú jednoduché, rýchlo hotové a s nízkym obsahom kalórií.
Kuracie kúsky obalené v pšeničných klíčkoch a v syre sú plné bielkovín a výživných látok. Vyskúšaj sama!
Vyskúšaj tie ryžové cestoviny. Hotové sú za chvíľočku a v správnej kombinácii s mäskom a zeleninou chutia neskutočne.
Famózne cícerové lievance s bryndzovým krémom
Výborný recept z cukety, ktorá má veľmi málo kalórií, no napriek tomu je plná živín.
Vyskúšaj recept s bryndzou na quiche. Oživ ho napr. zelenou špargľou.
Toto je ďalší recept s kuracím mäsom, ktorý si odložíš do svojho zoznamu obľúbených receptov. Kombinácia s brokolicou je chuťovo lahodná a fit.
Neskutočne dobrá špargľa s cuketovou omáčkou a prosciuttom
Krémové rizoto s medvedím cesnakom a sušenými paradajkami
