Tu nájdeš recepty na cesto na palacinky, lievance či napr. vafle. Prevažne na sladko, no nájdeš aj nejaké slané.
Kakaové palacinky sú ako stvorené na sviatok svätého Valentína. Pridaj do cesta proteín, aby si hneď od rána prijala bielkoviny.
Keď máš tiež chuť na palacinky zdravo, načerpaj inšpiráciu na našom Fitshaker blogu. Nájdeš u až 14 receptov na sladko aj slano. Máš si z čoho vyberať.
Nevieš čo raňajkovať celý týždeň? Pripravili sme pre teba pestrý jedálniček na celý týždeň. Pozri na tieto zdravé raňajky od pondelka do nedele.
Priprav si zapekané palacinky, ktoré sú plnené tvarohovým krémom a poliate vanilkovým pudingom. Raz dva zaženieš chuť na sladké.
Niekedy stačí posunúť recept o level vyššie. Vyskúšaj zapekané jablkové palacinky, ktorým určite nikto neodolá. Hotová jesenná delikatesa.
Nielen cez víkendy si môžeš dopriať na raňajky sladké lievance. Ako zdravo ich pripraviť, čím ich poliať, ti predstavíme v týchto 9 receptoch.
Máš rada sladké fitness raňajky? Skús náš recept na hriešne dobré pohánkové lievance s černicovým krémom. Zaručená pochúťka!
Aj ty rada raňajkuješ niečo sladké? Tak potom tento recept na pohánkové lievance s egrešovým pudingom je pre teba ako stvorený. Vyskúšaj!
Tipy na zdravé raňajky od pondelka do nedele
Hľadáš nápady na recepty s jahodami? U nás ich nájdeš rovno 12 pokope. Domácu zmrzlinu, raňajky, obed, desiatu či zákusok.
Ochutnaj pohánkové palacinky pripravené na slano plnené špenátom.
Zaslúžené raňajky pred tréningom, ideálne na víkend. Priprav si banány, javorový sirup, zdravú nutellu a lievance máš na svete!
Ak ťa prepadne chuť na niečo sladké, vyskúšaj tieto špaldové palacinky. Pripravené ich budeš mať rýchlo a chutia ozaj vynikajúco.
Začni deň zdravo a bez výčitiek! Tieto wafle sú ideálnou voľbou na sladké a chutné raňajky, ktoré ti dodajú energiu a úsmev na perách. Prajem ti dobrú chuť.
Omrzelo ťa dokola si pripravovať tie isté raňajky? Máme pre teba 2 recepty z banánu, ktoré ťa super naštartujú do nového dňa! Odporúčame ich vyskúšať.
Nevieš, čo si pripraviť na raňajky? Máme pre teba super rýchle tipy, ktoré máš hotové za pár minút, ale aj takú fit vianočku, ktorú si vychutnáš cez víkend.
Nečakaj na slávnostnú vianočnú večeru. Začni deň s ľahkými a zdravými raňajkami. Vianočné recepty na lievance alebo smoothie z kokosu sú skvelá voľba!
