Blog

"Syrovo-smotanové" cestoviny s hovädzím mäsom bez lepku a laktózy

Máš aj ty rada syrovo-smotanové cestoviny? A čo takto si ich pripraviť bez lepku a laktózy a pre vyšší obsah bielkovín k nim pridať hovädzie mäso?

Mäkučký koláč z makovej múky a manga: hotový do 40 minút!

Priprav si na desiatu tento famózny šťavnatý koláč z makovej múky. Na vrch môžeš použiť mango, alebo iné ovocie. Stačí ti 40 minút a máš hotovo.

Preferuješ sladké raňajky? Recept na celozrnný čokoládový chlebík s pomarančom

Máš v obľube sladké raňajky? Upeč si večer tento celozrnný čokoládový chlebík s pomarančom a ráno si ho vychutnaj pri šálke čaju.

2x vianočné guľky: tip na rýchly recept na Vianoce aj pre deti od 2 rokov

Hľadáš tip na rýchly recept na Vianoce? Vyskúšaj tieto vianočné guľky, jedny kakaové, druhé datlové. Hotové do 15 minút a aj pre deti od 2 rokov.

Tip na vianočné pečenie aj pre vegánov: vláčny perníkový koláč bez vajec a mlieka

Nevieš si svoje vianočné pečenie predstaviť bez perníka? A čo takto skúsiť ho toho roku bez vajec a mlieka, vo verzii aj pre vegánov?

Pšenová kaša na dokonalé vianočné raňajky

Čo si dať na raňajky na Vianoce prípadne cez sviatky? Vyhni sa vyjedaniu vianočného pečiva. Pšenová kaša s chuťou Vianoc je lepšia voľba!

Jemný rýchly orechový koláč s brusnicami, navyše bez múky

Pochutnaj si na raňajky, prípadne desiatu alebo pohosti návštevu týmto skvostom. Recept na rýchly orechový koláč s brusnicami zvládneš aj ty.

Chrumkavé cuketovo-pšenové placky: zdravý obed či večera aj pre deti od 1,5 roka

Geniálny recept vhodný na obed ako príloha či ako samostatné jedlo na večeru. Aj pre deti od 1,5 roka. Vyskúšaj naše cuketovo-pšenové placky. Mňam!

Kôprová omáčka so šampiňónovým soté a tofu: tip na zdravý obed aj pre vegánov

Nadýchané jablkové lievance so škoricou: tip na raňajky aj pre deti od 1 roka

Vynikajúce nadýchané jablkové lievance so škoricou, ktoré ti vyčaria tú správnu jesennú náladu. Ak použiješ med namiesto cukru sú vhodné aj pre deti od 1 roka.

Fantastický obrátený hruškový koláč s orieškami, navyše bez lepku, laktózy a vajec

Hľadáš koláč bez vajec, laktózy a lepku? Vyskúšaj recept na obrátený hruškový koláč, ktorý sp´ňa všetky tieto kritéria.

Fantastický brokolicový šalát s edamame a zelenými fazuľkami na orientálny spôsob

Rozmýšľaš aké jedlá z brokolicou by si mohla pripraviť? Čo takto tento brokolicový šalát s tofu, zelenými fazuľkai a edamame bôbmi?

Koložvárska kapusta s hlivou: recept vhodný aj pre vegánov

Koložvárska kapusta sa zvyčajne robí v mäsitej verzii, no dnes si ukážeme, ako môže vyzerať tento recept pre vegánov. Vyskúšajte!

Výživná krémová hokkaido polievka s červenou šošovicou, zázvorom a čili

Na jeseň nesmie chýbať na stole hrejivá hokkaido polievka, ktorú sme vylepšili pridaním červenej šošovice, zázvoru, čili a kokosovej smotany. Pochutnaj si!

Exotická ovsená kaša s mangom, kokosom a tahini: zohreje aj v chladné jesenné rána

Nevieš si predstaviť svoje ráno bez výdatných raňajok? V chladné jesenné rána nimi môže byť táto exotická ovsená kaša s mangom, kokosom a tahini.

Tip na raňajky, desiatu, olovrant či večeru: baklažán na hríbový spôsob

Hľadáš recept na baklažán, ktorý by ti chutil? Vyskúšaj tento na hríbový spôsob s chlebíkom. Pochutnáš si na ňom na raňajky, desiatu, olovrant či na večeru.

Tip na rýchly zdravý obed do 25 minút: Paradajkovo-šošovicové kari

Recept na paradajkovo-šošovicové kari je ideálny, ak si chceš pripraviť rýchly zdravý obed, ktorý nezaberie viac ako 25 minút.

Cuketové špagety s mletým hovädzím mäsom: tip na zdravý obed plný bielkovín

Keď sa mi dostal do rúk špiralizér, musela som vyskúšať cuketové špagety. Mne chutili v kombinácii s mletým hovädzím mäsom.