Recepty bez použitia kravského mlieka
Fantastická jablková nepčená torta, na ktorej si pochutia všetci. Navyše, je to zdravý koláč bez múky a cukru, pripravený do 30 minút.
Čaro Budha misky spočíva v tom, že si ju vieš pripraviť podľa seba. Mala by však byť farebná. Skús aj ty náš cviklový falafel a cícerovú kašu.
Toto jedlo ťa parádne zahreje na tele aj na duši. Krémová mrkvová polievka hotová do pol hodiny je jednoduchá a vynikajúca.
Či už si ju pripravíš na zdravé raňajky, alebo ju upečieš deťom na desiatu do školy, príprane ako dezert pre hostí, táto dvojfarebná bábovka ťa nesklame.
Máš doma kvások a chceš ho využiť inak ako na domáci chlieb? Skús recept na tieto chrumkavé raňajky - kváskovú granolu vhodnú napr. do jogurtu.
Hľadáš tip na rýchly obed? Priprav si kuracie soté s fazuľou a kukuricou, na jemne pikantný mexický spôsob. Na prípravu stačí 30 minút.
Ako vyzerajú u teba dokonalé raňajky? Pre mňa je to tento pohánkovo-banánový chlieb. Nájde sa u teba pohánková múka? Recepty ako tento si z nej zamiluješ.
Nie každé rizoto musí byť krémové. Urob si dnes jedno z basmati ryže, pridaj ružičkový kel, šampiňóny a šunku. Parádny obed do 30 minút.
V lete či už na letné posedenie na terase, alebo hoci aj ku bazénu sa vynikajúco hodí aj tento jednoduchý dezert - ovocný šalát s chutnou zálievkou.
Máme ďalší tip na rýchly obed. Priprav si kuracie stehná v tejto vynikajúcej sladkej broskyňovej omáčke. Na leto ako stvorené!
Ak aj u teba patrí raňajková kaša k obľúbenému začiatku dňa, no nechutí ti v teple, skús verziu na studeno. Ich príprava nemôže byť jednoduchšia.
Aj tebe babička robievala krehký jablkový koláč, keď si bola na prázdninách? A čo taktto skúsiť ho v bezlepkovom šate, nech je vhodný aj pre celiatikov?
Klasické šaláty s listovou zeleninou pozná každý. Ale skúšala si už šalát s čienrou šošovicou, baatmi, cícerom, quinou a špenátom?
Tento banánový chlieb si môžu dopriať všetci. Je ideálne na raňajky aj pre deti, či veganov, celiatikov, alebo ľudí trpiciach na intoleranciu na laktózu.
Skvelá blesková večera, len z pár ingrediencií za pár minút - 20 minút. Avokádovo-cuketová polievka so strateným vajíčkom.
Polievka nemusí mať krémovú konzistenciu len vďaka rozmixovaniu. Táto hustá cícerová polievka s batatmi je hotová do 30 minút a môže nahradiť aj druhé jedlo.
Vyskúšaj tieto fantastické fazuľovo-brokolicové fašírky, ktoré sú skvelou alternatívou k tým mäsovým. Navyše, máš tento zdravý obed hotový do 30 minút.
Vychutnaj si mladú jarnú zeleninku a medvedí cesnak v týchto 41 zdravých receptoch. Čakajú na teba recepty so špargľou, bielou aj zelenou, no na svoje si prídu aj hrášok a kaleráb.
