Lektorka jogy a koučka Nikol Chovancová nám porozpráva, ako aplikuje princípy jogy do bežného života a ako nám koučing dokáže v živote otvoriť oči a nasmerovať nás dobrým smerom. Nikol je tiež lektorkou v našom online fitnesku www.fitshaker.sk, kde si s ňou môžete zacvičiť jogu alebo sa pridať do 6-týždňovej výzvy Harmónia tela a duše, ktorá vás posilní a podporí na vašej ceste životom.
Viac tiež na www.harmonickavyzva.sk − začíname 9. 11. 2020.
S Nikol sme sa bez dohodnutia zladili oblečením :-). Proste sme už na rovnakej vlne :-).
Viac tiež na www.harmonickavyzva.sk − začíname 9. 11. 2020.
S Nikol sme sa bez dohodnutia zladili oblečením :-). Proste sme už na rovnakej vlne :-).
Andrea Peniaková
Inštruktorka vo Fitshaker.sk
Som inštruktorkou cvičení Pilates a Mindfulness Yoga v Bratislave (www.peniakova.com, www.fb.com/cviceniaba). Zacvičiť si so mnou môžeš ale aj cez Fitshaker. :-) Tiež som lektorkou cvičenia BabyBalance, ktoré je určené pre maminy s deťmi do 3 rokov a ktoré učí správne a hravo stimulovať dieťa po všetkých stránkach. Môj život ma baví a snažím sa žiť úprimne, s radosťou a ľudsky. Tiež sa usilujem žiť s vďačnosťou za to čo už mám, zatiaľ čo pracujem na tom, čo chcem zmeniť a dosiahnuť.
Páči sa ti náš článok? Zdieľaj ho na sociálnych sieťach.