Krásna, talentovaná a pohodová herečka Dominika Morávková o tom, ako sa udržuje fit fyzicky aj duševne. Na podcaste sa zúčastnil aj jej malý synček Damián, ktorý občas maminu dopĺňal, čo však veríme, že nenaruší vaše príjemné počúvanie. Dominika dá herecké tipy na to, ako si aj v bežnom živote môžeme dovoliť prejaviť sa viac vo svojej autentickosti či ako pracovať so svojimi emóciami (či emóciami svojich detí).
Dominika musela prísť na natáčanie nakoniec s Damiánkom a niekoľko miest, keď sa veľmi „rozhovoril“ aj on, sme museli vystrihnúť. Každopádne Damián pridával na super pozitívnej atmosfére, ktorá Dominiku obklopuje.
Vedeli ste, že Dominiku k Fitshakeru pritiahla jej mamina, ktorá si pomocou našich cvičení pomohla so zdravotnými problémami?
Dominika musela prísť na natáčanie nakoniec s Damiánkom a niekoľko miest, keď sa veľmi „rozhovoril“ aj on, sme museli vystrihnúť. Každopádne Damián pridával na super pozitívnej atmosfére, ktorá Dominiku obklopuje.
Vedeli ste, že Dominiku k Fitshakeru pritiahla jej mamina, ktorá si pomocou našich cvičení pomohla so zdravotnými problémami?
Andrea Peniaková
Inštruktorka vo Fitshaker.sk
Som inštruktorkou cvičení Pilates a Mindfulness Yoga v Bratislave (www.peniakova.com, www.fb.com/cviceniaba). Zacvičiť si so mnou môžeš ale aj cez Fitshaker. :-) Tiež som lektorkou cvičenia BabyBalance, ktoré je určené pre maminy s deťmi do 3 rokov a ktoré učí správne a hravo stimulovať dieťa po všetkých stránkach. Môj život ma baví a snažím sa žiť úprimne, s radosťou a ľudsky. Tiež sa usilujem žiť s vďačnosťou za to čo už mám, zatiaľ čo pracujem na tom, čo chcem zmeniť a dosiahnuť.
Páči sa ti náš článok? Zdieľaj ho na sociálnych sieťach.