Motivátorka, lektorka a nutričná koučka RNDr. Barbara Sviežená, PhD., nám v tomto „výživnom“ podcaste pripomenie zásady výživnej stravy, ktorá podporuje naše zdravie a vitalitu.
Túto inšpirujúcu ženu nájdete na stránke www.barbarasviezena.sk alebo tiež vyzivapreteba.sk.
Barbara Sviežená je skvelým vzorom pre to, čo robí. Vyzerá zdravo, štíhlo, spokojne. Je ozajstná profesionálka, keďže má za sebou vzdelanie, množstvo štúdií aj skúseností.
Na Barbaru sa môžeš tešiť aj v Novoročnej výzve 2021 s Fitshakerom, ktorej cieľom je vrátiť nás po Vianociach k zdravej strave a ku komplexnému pohybu, ale aj objasniť základné princípy zdravej výživy.
Túto inšpirujúcu ženu nájdete na stránke www.barbarasviezena.sk alebo tiež vyzivapreteba.sk.
Barbara Sviežená je skvelým vzorom pre to, čo robí. Vyzerá zdravo, štíhlo, spokojne. Je ozajstná profesionálka, keďže má za sebou vzdelanie, množstvo štúdií aj skúseností.
Na Barbaru sa môžeš tešiť aj v Novoročnej výzve 2021 s Fitshakerom, ktorej cieľom je vrátiť nás po Vianociach k zdravej strave a ku komplexnému pohybu, ale aj objasniť základné princípy zdravej výživy.
Andrea Peniaková
Inštruktorka vo Fitshaker.sk
Som inštruktorkou cvičení Pilates a Mindfulness Yoga v Bratislave (www.peniakova.com, www.fb.com/cviceniaba). Zacvičiť si so mnou môžeš ale aj cez Fitshaker. :-) Tiež som lektorkou cvičenia BabyBalance, ktoré je určené pre maminy s deťmi do 3 rokov a ktoré učí správne a hravo stimulovať dieťa po všetkých stránkach. Môj život ma baví a snažím sa žiť úprimne, s radosťou a ľudsky. Tiež sa usilujem žiť s vďačnosťou za to čo už mám, zatiaľ čo pracujem na tom, čo chcem zmeniť a dosiahnuť.
Kategórie
Páči sa ti náš článok? Zdieľaj ho na sociálnych sieťach.