Informácie o cvičení
Tak ako si si už u Zory určite zvykla, aj tento tréning bude zaberák, avšak endorfíny po tréningu ťa zaplavia jedna radosť. Nehovoríme tiež, samozrejme, o tej parádnej postavičke, ktorá pri pravidelnom cvičení na seba nenechá dlho čakať. ;-)
Takže nebudeme dlho kecať a poďme rovno makať! :-)
Pomôcky: schodík (nemusí byť), jednoručky (príp. fľaše s vodou)
P.S.: Upozorňujeme, že vo videjku Zora dáva pokyny naozaj hlasno a hecuje pri cvičení rôznymi pokrikmi. :-)
Takže nebudeme dlho kecať a poďme rovno makať! :-)
Pomôcky: schodík (nemusí byť), jednoručky (príp. fľaše s vodou)
P.S.: Upozorňujeme, že vo videjku Zora dáva pokyny naozaj hlasno a hecuje pri cvičení rôznymi pokrikmi. :-)
Pomôcky
Inštruktor
Zora CzoborováAEROBIC
Zora Czoborová vyštudovala telovýchovu a biológiu na Univerzite Komenského v Bratislave. Po dennom štúdiu si urobila doktorantské štúdium na telovýchove s titulom PhD.
Zora má za sebou radu športových úspechov. Je štvornásobnou majsterkou Slovenska vo fitness a to v rokoch: 1995, 96, 97, 98. V roku 1994 sa stala majsterkou Slovenska v aerobiku. Okrem toho Zora získala certifikáty a diplomy v oblasti fitnessu a aerobiku.
V rokoch 1995 a 96 účinkovala v športovom programe HIT FIT, ktorý sa natáčal na Kanárskych ostrovoch. V rokoch 2003 a 2004 účinkovala na Markíza TV v rannej relácii Teleráno. Od leta 2018 si s ňou môžeš zacvičiť aj na Fitshakeri. :-)
Čítať viacZapojené partie
Celé telo
