Vyskúšaj aj ty túto light verziu na španielske vtáčiky s kuracím mäsom. Perfektný zdravý obed plný bielkovín je hotový do 45 minút.
Ak nemáš veľa času, no chceš si pripraviť výživnú večeru, vyskúšaj tento recept. Špargľová polievka dochutená bryndzou je hotová do pol hodiny.
Priprav si tento svieži citrónový cheesecake s makom a mandľovo-kokosovým korpusom. Servírovať ho môžeš pokojne aj na Veľkú noc, aj deťom od 2 rokov.
Čo povieš, oslovila by ťa takáto rýchla večera - teplý cícerový šalát s tvarohom, hotový do 20 minút? Navyše vhodná aj pre deti od 2 rokov.
Aj ty to máš tak, že čokoládové mafiny sú tvoje najobľúbenejšie? Teraz ti ponúkame jednoduchý recept, ktorý je navyše vhodný aj pre deti od 2 rokov.
Priprav si na desiatu tento famózny šťavnatý koláč z makovej múky. Na vrch môžeš použiť mango, alebo iné ovocie. Stačí ti 40 minút a máš hotovo.
V zimnom obodbí mnoho z nás jedáva viac pomarančov a grepov ako inokedy. Priprav si s nimi toto ovocné crumble na raňajky.
Dokonalý recept na víkendové raňajky. Výborné lievance s makom a citrónom, na ktorých si pochutí celá rodinka. Začni deň s úsmevom!
Tento recept na pečené zemiaky vznikol štýlom - čo chladnička a špajza dala. Je jednoduchý, rýchly a vhodný aj pre vegetariánov.
Priprav sebe či pre návštevy na pohostenie toto chutné horúce kávové-chai latte. Horúci nápoj pre všetkých milovníkov kávy.
Hľadáš recept na lokše bez zemiakov? Vyskúšaj túto batatovú verziu. Môžeš ich tiež podávať plnené s kuracím mäsom na obed.
Pochutnaj si na raňajky, prípadne desiatu alebo pohosti návštevu týmto skvostom. Recept na rýchly orechový koláč s brusnicami zvládneš aj ty.
Vynikajúce nadýchané jablkové lievance so škoricou, ktoré ti vyčaria tú správnu jesennú náladu. Ak použiješ med namiesto cukru sú vhodné aj pre deti od 1 roka.
Jednoduchý zdravý recept na makovo-jablkový koláč s tvarohom, ktorý musíš vyskúšať. Netreba použiť vajíčka a vieš ho s obmenou pripraviť aj vo vegan verzii.
Rozmýšľaš aké jedlá z brokolicou by si mohla pripraviť? Čo takto tento brokolicový šalát s tofu, zelenými fazuľkai a edamame bôbmi?
Premýšľaš ako pripraviť bataty? Skús tento recept na gratinované bataty s tekvicou a kozím syrom. Pochutia si nielen vegetariáni.
Tieto plnené papriky budú iné ako poznáš. Naplnili sme ich zmesou kuskusu, cíceru, paradajok a mozzarelly. Skvelé ako rýchla večera do 30 minút.
Recept na paradajkovo-šošovicové kari je ideálny, ak si chceš pripraviť rýchly zdravý obed, ktorý nezaberie viac ako 25 minút.
