Tento recept na domáce pečivo bez droždia ťa poteší minimálne dvakrát. Je totiž hotové do 30 minút, navyše žemle sú bezlepkové.
Ak chceš zanať chuť na sladké, priprav si tento zdravý snack doma. Jednoduché banánové sušienky z ovsených vločiek ti určite zachutia.
Martinka mala po pôrode jasno v otázke, ako začať chudnúť. Pustila sa do výzvy a dnes je takmer o 10 kíl štíhlejšia, cíti sa viac fit.
Máš v obľube sladké raňajky? Upeč si večer tento celozrnný čokoládový chlebík s pomarančom a ráno si ho vychutnaj pri šálke čaju.
Nenechaj šancu bacilom, posilni svoju imunitu! Tu nájdeš recepty na horúci nápoj s tymianom a citrónovo-zázvoroý čaj s pomarančom a škoricou.
Aké je najlepšie jedlo v chladnom obodbí? Také, čo ťa dobre vyštípe. A také je aj toto cícerové kari s kokosovým mliekom a koriandrom.
Peťka je jedna z výherkýň z Výzvy do plaviek 2019. Čo jej výzva priniesla, čo ju naučila, ako pokračuje ďalej?
Nevynechávaj raňajky!Oovsená kaša s jablkami a tvaorhom je perfektný tip na zdravé raňajky pre všetkých fitnes nadšencov.
Ako pokračuje Jankina premena po nástupe do práce, ktoré je navyše na 3 zmeny? Darí sa jej ďalej cvičiť?
Nevieš si svoje vianočné pečenie predstaviť bez perníka? A čo takto skúsiť ho toho roku bez vajec a mlieka, vo verzii aj pre vegánov?
Ak si vieš pochutnať aj na inej ako čiernej káve, skús tento recept na kokosové latte s pekanovými orieškami, vynilkou a škoricou.
Tieto famózne cetsoviny pappardelle s tekvicou hokkaido si zamiluješ. Hotové sú do 25 minút, vhodné pre deti od 1 roka aj pre vegetariánov.
Ivanka to jedny Vianoce vzdala a za 3 mesiace pribrala 8 kg. Motívom zapojenia sa do Výzvy do plaviek bolo najmä vrátenie stratenej energie a zdravie.
Priprav si tento vynikjajúci ovocný pšenovník, teda pšenový nákyp. Pochutnajte si na ňom celá rodinka, vhodný je už pre deti od 1 roka.
Monika je maminou 3 detí. Aj ona nebola spokojná so svojou postavou po poslednom pôrode. Ako začala jej premena? Ako sa jej podarilo schudnúť?
Priprav si doma netzradičný dezert, a to tieto pečené plnené jablká s ovsenými vločkami, makom, orechami, škoricou, jogurtom a medom.
Silvia má po 40-tke, 2 deti. Ešte donedávna nebola spokojná so svojou postavou. Aká bola jej premena, akú cestu zvolila, ako sa schudla na bruchu?
Aké raňajky preferuješ? Nasladko? Tekvicový chlieb podľa tohto receptu môžeš pripraviť večer, ráno natri džemom, uvar si čaj a kráľovské raňajky sú hotové.
