Od piatka 17. 3. 2023 si Fitshaker premium členovia nájdu v sekcii na stiahnutie nový darček – e-book s receptami na Veľkú noc.
Kika sa podarilo upraviť postavu tak, že teraz jej padajú rifle. Po výzve si vybrala kruhové tréningy, lebo chce štíhle brucho a spevniť telo.
Byť zdravá, fit a krásna môžeš dosiahnuť zdravou životosprávou. Vo Fitshaker výzvach ťa naučíme ako na zdravé stravovanie, pravidelný pohyb a motiváciu cvičiť.
Každé cvičenie ti vie formovať postavu. Program SexyBody je špeciálny v tom, že v ňom nájdeš mix trénerov a striedajú sa kardio tréningy s tými silovými.
Chceš cvičiť, aj keď nemáš k dispozícii internet? Stiahni si túto 15-minútovku na celé telo.
Pre našich premium členov sme pripravili do sekcie na stiahnutie nielen pesničku vo formáte mp3, ale aj text.
V sekcii na stiahnutie si naši premium členovia nájdu až 63 bonusových materiálov, ako sú jedálničky, receptové e-booky či meditácie.
Ivka Maheľová pripravila zoznam takmer 60 jej obľúbených produktov z obchodov ako Lidl, DM drogerie markt, Kaufland a ďalších.
Každý rok prinášame našim premium členom na Mikuláša do virtuálnej čižmičky darčekový e-book s receptami na Vianoce a koniec roka.
Do sekcie na stiahnutie pribudne už 7. 11. nový darček - checklist s 30 self-care aktivitami pre tvoje spokojnejšie JA.
Exkluzívne len pre Fitshaker premium členov sme si na október 2022 pripravili darček - e-book s 12 receptami na zdravé desiate.
O PREMIUM členov sa staráme ako v 1. triede v lietadle. Pozri, čo od nás získavajú.
Máš doma zvyšné slivky? Skús ich použiť v týchto receptoch.
Ako schudnúť z brucha? Vyskúšaj náš nový program vyskladaný z TOP tréningov pre štíhly pás a sexy bruško.
Si tehotná? Ponúkame ti návod, ako prežiť fit a zdravé tehotenstvo.
Jana Caha nám na pár príkladoch ukáže, ktorú potravinu si v obchode vložiť do košíka a aj prečo.
Pozrime sa na to, pre koho je Výzva do plaviek 2022.
Byť PREMIUM členom sa oplatí. Už 12. 4. od nás obdržia darček v podobe e-booku s 30
