Ochutnaj tento skvelý fitnes dezert. Možno aj ty povieš, že to bol najlepší tvarohový koláč na svete.
Táto zapekaná biela špargľa sa stane tvojím novým obľúbeným receptom.
Ak sa v lete rada ochladíš pri mrazenom dezerte, vyrob si vlastný. Tvarohová zmrzlina s ovocím je skvelá voľba.
Miluješ hamburgery? Dnes si ukážeme recept, ako ho pripraviť doma z morčacieho mäsa.
Dopraj si recepty s medvedím cesnakom. Napr. tieto risoni, na ktoré ti stačí pár ingrediencií.
Máš veľa reďkovky a už nevieš čo s ňou? Poradíme ti ako si ju môžeš naložiť do skiel ako šalát. Chutí naozaj výborne.
Aj jelenie mäso patrí do nášho občasného jedálnička. Hlavne, ak si chceš pripraviť slávnostnejšie jedlo. Odporúčame napr. toto ragú na víne.
Nevieš čo pripraviť cez víkend? Čo takto bezmäsité jedlo, napr. ako je tento karfiolový nákyp. Naje sa celá rodina.
Poď s nami vyskúšať tento chutný sladký recept na cviklové vafle.
Vyskúšaj tento úžasný recept s morčacím mäskom.
Privítaj jar vo svojej kuchyni. Bryndzová nátierka s mladým špenátom je na to ako stvorená, a navyše, hotová do 10 minút.
Urob si aj ty cuketové placky v rúre na večeru. Spolu s údeným lososom a kyslou smotanou ide o hotovú pochúťku.
Raňajky plné bielkovín. Avokádovo-vajíčková nátierka na proteínovom toaste.
Ukážem ti recept na domáce ravioli, ktoré pripravíme zo špaldovej múky a naplníme brokolicou. Spolu s omáčkou z paradajok ide o chutný obed aj pre vegetariánov.
toto je skvelý tip na darček na Valentína. Upečte si mini koláčiky v tvare srdca.
Štrúdľa s pridaním Fitnutky, ktorá sa skvelo dopĺňa chuťou jabĺk a maku.
Tento koláčik má málo kalórií a celkom slušný obsah bielkovín. Na víkend či desiatu/olovrant cez týždeň je ako stvorený.
To, čo nás najlepšie zahreje v zimných dňoch, sú teplé polievky. Sú balzamom na dušu a pekne rozohrejú organizmus.
