Fitshaker

Ahoj,

volám sa Janka a v nasledujúcich riadkoch si môžeš prečítať trošku viac o mojej vášni. Už od malička som pobehovala u otca na tréningu karate v telocvični a trvala som na tom, aby ma zasvätil do bojového umenia. Pohyb a rôzne druhy športov to bolo vždy moje. Svoje športové gény, ktoré som zdelila po rodičoch sa prejavili aj o pár rokov neskôr pri výbere vysokej školy. Rozhodla som sa pre Ostravskú univerzitu - katedru telesnej výchovy, obor managment športu a voľného času, neskôr aj učiteľstvo telesnej výchovy a zdravej výživy. Počas štúdia som nadobudla pocit, že šport je moja vášeň a je to to, čomu by som sa chcela venovať aj profesionálne. Zistila som, že práve práca zameraná na šport ma robí šťastnou.

Na základe viacerých certifikátov a diplomov, ktoré som  počas školy získala (inštruktor: aerobiku, power jógy a lyžovania, diplomy: kettlebells, olit, gravid jóga, stretching a iné.) som začala  pracovať ako kondičná trénerka." Moja vášeň pre šport sa stala naozaj mojou prácou. Momentálne  pracujem už 5 rok ako kondičná trénerka.  Vediem skupinové cvičenia  pre ženy a mužov, ale aj  individuálne tréningy.

Na mojich tréningoch  cvičíme s rôznymi pomôckami ako sú fitlopty trampolínky, fit-stepy, fitness palice, činky, kettlebelly a iné super pomôcky na budovanie svalovej hmoty. Avšak nechýbajú ani cvičenia pre tehotné ženy, alebo kondičné tréningy pre športové kluby.

 

Dosiahnuté vzdelanie:

• Certifikovaná inštruktorka Aerobiku od roku 2009
• Certifikovaná inštruktorka lyžovania od roku 2011
• Certifikovaná inštruktorka Powerjogy od januára 2013
• Diplom Gravid joga od roku 2013
• Diplom Olit od roku 2013
• Diplom Inspiration day – Port de bras, Stretching od roku 2011
• Osvedčenie - Kettlebells od roku 2014
• Osvedčenie – Masér pre športové a rekondičné masáže od roku 2009
• Bývalá členka Karate klub KNM, držiteľka 1. Kyu